Uit de grond van je hart groeit altijd iets moois 










Doen en Laten verzorgt individuele begeleiding, cursussen en trainingen voor :

  • moeders
  • ouders
  • kinderen en ouders

Moeder zijn is 1 van de zwaarste banen die er is. Er komen veel prikkels op je af, er zijn verwachtingen en oordelen van jezelf en van anderen. Soms lukt het goed om je daar niet teveel van aan te trekken, maar soms raak je daardoor uit je evenwicht, dan vertrouw je meer op anderen dan op jezelf. Je raakt jezelf een stukje kwijt. Het is soms keihard werken om alle rollen die je hebt te vervullen en alle ballen in de lucht te houden. Dat vraagt veel van je en je voelt je niet in balans.

Dat heeft altijd direct invloed op je energie en je merkt het eerste aan je lijf het dat de balans in je zelf zoek is.

Je herkent dan wellicht 1 van de onderstaande beschrijvingen:

  • slecht (in)slapen, vooral na een intensieve dag
  • kort lontje of lichamelijke onrust (hoofdpijn, hoofdbrekers, minder aandacht, buikpijn, moe en uitgeput voelen)
  • spanning voelen bij nieuwe situaties
  • emotionele uitbarstingen of je juist onzichtbaar maken als gevolg van een opstapeling van spanning
  • minder energie, moe , geen keuzes kunnen maken
  • het gevoel niet helemaal te kunnen zijn zoals je daadwerkelijk bent

 Terwijl je verlangen waarschijnlijk is dat:

  • je je ontspannen voelt en plezier hebt 
  • je vanuit  zelfvertrouwen je eigen keuzes kunt maken
  • je het fijn hebt met de mensen om je heen zonder dat je je teveel hoeft aan te passen
  • je minder last hebt van lichamelijke klachten en aan het eind van de dag nog energie over hebt
  • er meer rust is in je gezin
  • je luistert naar dat wat je ten diepste wil ipv te luisteren naar oordelen en verwachtingen van jezelf en anderen

 Bij Doen en Laten leer je:

  • op een fijne manier jouw plek in te nemen in onze snelle en veeleisende wereld
  • minder last te hebben van oordelen en verwachtingen
  • de signalen van je lijf herkennen en er naar luisteren
  • hoe je makkelijker in verbinding kunt zijn en blijven met jezelf
  • hoe je in het contact met anderen trouw kunt blijven aan jezelf
  • hoe je meer rust, plezier en ontspanning krijgt in je dagelijks leven

Wil jij hier mee aan de slag? Op de pagina "voor moeders" lees je over de cursus en over individuele trajecten waarin ik jou als moeder mee kan nemen op jouw weg naar meer ontspanning en een leven met minder moeite!

Neem via de mail of door te bellen contact op voor een gratis en vrijblijvend verhelderingsgesprek.